Um tema que me chamou muita atenção!
Você já parou num mercado cheio, com pressa e um(a) atendente sorridente lhe dá um “Bom Dia”, com um sorriso cativante?
Para uns pode ser irrelevante, mas, ao menos para mim, faz muita diferença!
Atender com felicidade faz diferença sim! Gostar do que faz também!
Quando se atende com prazer e satisfação não muda somente a sua vida ou seu momento, inconscientemente, também influencia na vida/cotidiano de outros.
Quem gosta de ser atendido por uma pessoa que aparenta descaso e mau-humor?
Alguns, até se benzem para não pegar a “urucubaca”!
Mas você já parou para imaginar quais são os efeitos dessa alegria para a sua vida? Que sorrir faz bem todo mundo sabe, até porque sorriso é quase sempre sinônimo de felicidade. (Infelizmente, pode expressar coisas negativas como o escarno/zombar).
Mas quais são os efeitos que um sorriso podem causar no nosso físico e psicológico?
— Melhora o estresse e a tensão: quando rimos, os níveis de cortisol e adrenalina diminuem. Além disso, nosso cérebro passa a liberar endorfina, o hormônio do prazer;
— Faz bem para o coração: sorrir aumenta a circulação sanguínea, o que gera benefícios para o sistema cardiovascular;
— Faz bem para a pele e os músculos faciais: rir é um ótimo exercício para a pele e músculos faciais. O sorriso ajuda a melhorar a elasticidade da pele e prevenir rugas;
— Melhora a qualidade de vida: sorrir é tão bom que é capaz de ajudar até em tratamento de doenças graves, pois a alegria e o sorriso podem alterar todo o estado emocional, causando o aumento da sensação de prazer e bem-estar;
— Aumenta a atividade no organismo: há um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade Loma Linda, nos Estados Unidos, que comprova o aumento da produção e atividade celular no organismo. Tais células são responsáveis por eliminar vírus e até mesmo tumores.
A alegria é algo que não faz bem somente para a nós, mas para todos que estão ao nosso redor. Até os animais se contagiam.
Por isso, busque sempre manter um sorriso no rosto e a felicidade no coração.
